耳鳴り 原因 ポコポコ 対処法

ポコポコという耳鳴りの原因と対処法

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今回はポコポコという耳鳴りの原因と対処法というテーマで話していこうと思います。
ポコポコという耳鳴りの原因と対処法とは一体どんなものがあるのでしょうか?みていきましょう。
耳鳴りには様々な種類の音があります。
高い音の『キーン』や低い音の『ボー』や脈動性の『ドクンドクン』、そして今回とりあげるのが、この『ポコポコ』という音です。
音で原因を突き止めたりすることも、中にはできるものもあります。
『ポコポコ』という音は鼓膜の内側と外側との気圧の差が原因で起こるものと考えられます。
簡単に説明すると、鼻と中耳の間には中耳管というものがあり、この中耳管が中耳の内気圧と外気圧を同じにする機能があり、
風邪などを引いて炎症を起こしたりすると、その中耳管が狭くなり、空気がその管の中を通ると『ポコポコ』という音がするのです。

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なので、風邪などの炎症が原因であれば、早く風邪を治し、炎症を抑えることが一番の対処法になります。
ひどい場合には病院にいき、適切な薬をもらい服用しましょう。
しかし他の原因の可能性もあります。
耳の周辺の筋肉や鼓膜の痙攣の可能性も否定できません。
その場合は疲れなどが原因であることが多いので、しっかりと休養をとって身体を休める必要があります。
最近は30〜40代の主婦層の方々が耳鳴りに悩まれている方が増えているそうです。
これも職場や育児のストレスが原因であることが考えられます。
最近は人間関係の希薄さがあったりして、育児などの相談が出来ない人がいるようです。
一人で抱え込まずに、周りの人生の先輩等に相談して、アドバイスをもらって安心感や不安な気持ちをなくしましょう。あとは軽い運動をしたり、
しっかりと栄養のあるものを食べたり、睡眠をしっかりととりましょう。
以上、ポコポコという耳鳴りの原因と対処法についてでした。

耳鳴りを少しでも緩和させたい人はこちら

 

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